সকালের নরম রোদে যে শুধু প্রয়োজনীয় ভিটামিন ডি পাওয়া যায় তা নয়, এতে আপনার ওজন কমে যায়। যাঁরা দিনের অন্য সময়ের তুলনায় সকালের নরম রোদে বেশি সময় থাকেন, তাঁদের ওজন বেড়ে যাওয়ার ঝুঁকি থাকে না। আর বয়স ও উচ্চতা অনুযায়ী স্বাভাবিক ওজনের মানদণ্ডের (বডি মাস ইনডেক্স) প্রায় ২০ শতাংশই নির্ভর করে সরাসরি সূর্যের আলোতে থাকা না-থাকার উপর। যুক্তরাষ্ট্রের নর্থওয়েস্টার্ন ইউনির্ভাসিটির সাম্প্রতিক এক গবেষণায় বিষয়টিকে এভাবে ব্যাখ্যা করা হয়েছে। কখন রোদে যাবেন, সেই সময়ের রোদের তীব্রতা এবং কতক্ষণ রোদে থাকবেন, তার প্রভাব পড়বে আপনার ওজনে। নর্থওয়েস্টার্ন ইউনির্ভাসিটির ফাইনবার্গ স্কুল অব মেডিসিনের…
Read MoreTag: গবেষকেরা জানিয়েছেন
অনন্ত…মেহেদী পাতা দেখেছো নিশ্চই ওপরে সবুজ,ভেতরে রক্তাক্ত ক্ষতবিক্ষঁত
অনন্ত…মেহেদী পাতা দেখেছো নিশ্চই ওপরে সবুজ,ভেতরে রক্তাক্ত ক্ষতবিক্ষঁত নিজেকে আজকাল বড় বেশী মেহেদী পাতার মতো মনে হয় কেন? ওপরে আমি অথচ ভেতরে কষ্টের যন্ত্রনায় এমনসব বড় বড় গর্ত যে তার সামনে দাঁড়াতে নিজের-ই ভয় হয় অনন্ত,তুমি কেমন আছো? বিরক্ত হচ্ছো নাতো …………. A[p]achee •٠তুমি যার তার,যে কেউ তোমার,তোমাকে দিলাম না ভালোবাসার অপূর্ব অধিকার٠• By: •٠তুমি যার তার,যে কেউ তোমার,তোমাকে দিলাম না ভালোবাসার অপূর্ব অধিকার٠•
Read MoreAH ! KI MOJA……………..
Mobile Uploads AH ! KI MOJA……………..
Read More